{"id":16699,"date":"2021-07-23T11:16:21","date_gmt":"2021-07-23T09:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuolamariaimmacolata.org\/?p=16699"},"modified":"2021-07-23T12:28:04","modified_gmt":"2021-07-23T10:28:04","slug":"corso-di-judo-e-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuolamariaimmacolata.org\/corso-di-judo-e-karate\/","title":{"rendered":"Corso di Judo e Karate"},"content":{"rendered":"

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Obiettivi<\/strong>
\nObiettivi
\nNel corso di Judo il saluto iniziale, dove allievi e istruttori si sistemano in ordine gerarchico sul tatami, crea di fatto una interruzione nelle normali attivit\u00e0 quotidiane, invitando tutti i partecipanti ad entrare nel mondo dell’arte marziale.
\nLa lezione inizia con il riscaldamento che dura circa quindici minuti. Il riscaldamento \u00e8 la parte pi\u00f9 importante del Judo: eseguendo alcuni esercizi a corpo libero e di stretching, mirati all’attivazione muscolare e circolatoria, al potenziamento della muscolatura, al miglioramento della resistenza fisica si evitano traumi e lesioni da sforzo.
\nIl judo viene presentato ai bambini come una sorta di gioco-educativo, in cui vengono rispettate quelle formalit\u00e0 tipiche della disciplina marziale (saluto, pratica in silenzio, ecc.) ma viene dato ampio spazio ad esercizi a coppie che assomigliando ad un gioco.
\nNel corso di Karate allievi e istruttori si sistemano in ordine gerarchico tutti in ginocchio (SEIZA), prima al \u201cKAMIZA\u201d, lato d\u2019onore verso il quale si fa il saluto, poi tra il Maestro e i praticanti. Segue una ginnastica di riscaldamento(Taiso) che occupa i primi dieci, quindici minuti della lezione e quindi la lezione vera e propria.
\nIl Karate \u00e8 uno sport che sviluppa in modo uniforme e sano il corpo e la mente, una disciplina perfetta per i bambini, i ragazzi in et\u00e0 evolutiva e gli adulti, che li aiuter\u00e0 ad aumentare l’autocontrollo, l’adattamento a diverse situazioni e la fiducia in se stessi.<\/p>\n

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\n\n \n \"Corso
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A chi \u00e8 rivolto: <\/strong>bambini iscritti alla Scuola Primaria (anche esterni) e alla scuola secondaria di primo grado.
\nReferenti: A.S.D. Judo Club Prato Milano<\/strong><\/a>
\nL’A.S.D. Judo Club Prato Milano \u00e8 una Associazione Sportiva Dilettantistica senza scopo di lucro che, attraverso la promozione e lo studio delle arti marziali, ha come obiettivo crescita psicofisica della persona nella sua interezza. Fondata nel 1975 come palestra specializzata nell\u2019insegnamento, pratica e divulgazione dello JUDO pian piano, grazie alla volont\u00e0 di gruppo di maestri ed istruttori di grande esperienza altamente qualificati e riconosciuti a livello nazionale ed internazionale, \u00e8 diventata un punto di riferimento per la pratica di arti marziali tradizionali giapponesi quali il Judo, Karate, e Ju Jitsu. Arti marziali che possono essere praticate a tutte le et\u00e0 in particolar modo da bambini e ragazzi in et\u00e0 evolutiva. L\u2019associazione attualmente \u00e8 un C.A.S. (Centro di avviamento allo Sport) riconosciuto dal CONI<\/a>. L\u2019 A.S.D. Judo Club Prato Milano \u00e8 iscritta al pubblico registro delle associazioni sportive del CONI ed \u00e8 affiliata a federazioni ed enti di promozione sportiva nazionali (FIJLKAM<\/a>, ORG.JKA<\/a>,US ACLI<\/a>, UISP<\/a>,CSEN<\/a>) riconosciuti dal CONI stesso. I maestri saranno
\nRosario Maffei<\/strong>: Maestro di Karate C.N. 5\u00b0Dan. Cintura nera 5\u00b0Dan JKA (Japan Karate Association) con qualifiche internazionali di istruttore, esaminatore ed arbitro. Esperto di attivit\u00e0 motorie per bambini e ragazzi in et\u00e0 evolutiva e per la terza et\u00e0 ed Istruttore di Fitness.
\nIgnazio Scalas<\/strong>: Insegnante tecnico federale di Judo C.N. 3\u00b0 Dan FIJLKAM CONI. Abilitato all’insegnamento dell’ M.G.A. (Metodo Globale di Autodifesa), sovrintendente capo della Polizia di Stato in quiescenza. Insegnante tecnico delle Forze di Polizia.
\nDove si svolge:<\/strong> Salone-teatro Scuola parrocchiale Maria Immacolata
\nQuando si svolge:<\/strong> tutti i luned\u00ec dalle 16.30 alle 17.30.
\nOccorrente: <\/strong>scarpe da ginnastica comode, kimono. I tatami saranno forniti dalla scuola.
\nRitiro:<\/strong> Porta A
\nCosti:<\/strong> 311 \u20ac (Caparra 50\u20ac; quota annuale divisa in 9 rate da 29\u20ac)
\nQuota di iscrizione per esterni: 20\u20ac – rateizzazione non disponibile
\nN\u00b0 minimo:<\/strong> 5 iscritti. N\u00b0 massimo:<\/strong> 20 iscritti
\nDate corso:<\/strong> dal 4 ottobre 2021 al 6 giugno 2022
\nAltre informazioni: www.jcpmilano.it – judoclubmilano@tiscali.it<\/p>\n

Altri appuntamenti importanti per i corsi extrascolastici<\/strong><\/p>\n